Alle Beiträge von TuS Soergenloch SZ

Winterwanderung

Winterwanderung

Am Samstag, 20. Januar 2024 treffen sich alle Wanderfreunde um 14:00 Uhr am Place de Ludes.
Vielleicht haben wir ja in diesem Jahr wieder so einen tollen Wintertag wie beim letzten Wandertag…  Wir möchten  rund um Sörgenloch wandern und am neuen Sörgenlocher Wingertshäuschen eine Pause mit heißen Getränken einlegen. Wer danach den weiteren Weg zurück zum Sportheim nicht zu Fuß zurücklegen kann, hat die Möglichkeit mit dem Verpflegungsauto zurück zu fahren.
Zum Abschluss wollen wir den Tag gemütlich mit heißer Kartoffelsuppe im Sportheim ausklingen lassen. Hierzu sind ausdrücklich auch Nicht-Wanderer eingeladen.

Auf Ihr und Euer Kommen freut sich der Vorstand des TuS Sörgenloch

Bei Regen treffen wir uns um 14:00 Uhr direkt am Sportheim und lassen uns die Kartoffelsuppe ohne Wanderung schmecken!

 

Jetzt anmelden für die neuen Kurse an Januar 2024

Ab jetzt könnt ihr euch für die neuen Kurse ab Januar 2024 anmelden: Diese sind im einzelnen:

YOGA
Die Kursleiterin Romana Stanic ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und darf eine Teilnahmebestätigung ausstellen, die man zur Bezuschussung der Kosten bei der Krankenkasse einreichen kann. Aus diesem Grund ist die Anzahl der Teilnehmenden an diesen Präventionskursen begrenzt.
Hatha-Yoga: Yogapraxis für Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnissen. Die Stunde erfrischt, gleicht Arbeitsbelastungen aus, hilft Beweglichkeit zu verbessern, Stress und Verspannungen abzubauen und neue Energie zu mobilisieren. Jede Einheit besteht aus Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation.

Dienstag, 09.01.2024, 17.00-18.30 Uhr in der Turnhalle des Kindergartens

Dienstag, 09.01.2024, 18.45-20.15 Uhr in der Turnhalle des Kindergartens

Hatha-Yoga – sanft: Hier liegt der Fokus auf der liebevollen Achtsamkeit im Üben und das Einlassen auf das innere Erleben. In der Anfangssammlung wird Aufmerksamkeit von außen nach innen geführt. Während der Körperarbeit wird durch die Konzentration auf die Körperwahrnehmung und den Atem der Geist immer mehr in die Stille geführt. Dadurch entsteht Entspannung und Gelassenheit, die mit in den Alltag genommen wird. Der Kurs endet mit einer Tiefenentspannung.

Freitag, 12.01.2024, 9.30 – 11.00 Uhr in der Turnhalle der Horst-Schlager-Halle

Die genannten Yoga-Kurse beinhalten je 10 Übungseinheiten zu je 90 Minuten und kosten für Mitglieder des TuS Sörgenloch 90,- € und für Nichtmitglieder 110,-€

Fit mit Ines
 „Fit mit Ines“ geht in die nächste Runde: dieser Kurs wird von Männern und Frauen gleichermaßen gerne angenommen und bietet eine ausgewogene Mischung von Kräftigungs- und Konditionsübungen mit denen Ines die Teilnehmenden ordentlich fordern und gezielt die bekannten Problemzonen an Rücken und Bauch bearbeiten will. Los geht´s mit Ines am Montag, 08.01.2024 um 19.30 Uhr in der Horst-Schlager-Halle. Der Kurs beinhaltet 10 Kursstunden zu je 60 Minuten und kostet für Mitglieder des TuS 40,-€ und für Nichtmitglieder 60,-€.

Zumba
Mandy kann aus beruflichen Gründen leider keine Zumbastunden mehr anbieten, hat uns aber mit Kim Schneider einen ebenso qualifizierten Ersatz vermittelt. Kim ist zertifizierte Zumba Instructorin und wird den Kurs mit frischen Moves anleiten. Freut euch also auf ein abwechslungsreiches tänzerisches Work-Out zu fetziger Musikauswahl mit Kim. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 11.01.2024 um 20.00 Uhr in der Horst-Schlager-Halle, beinhaltet 10 Übungseinheiten zu je 60 Minuten und kostet für Mitglieder des TuS 40,-€ und für Nichtmitglieder 60,-€.

Achtung Kombikarte: Wer so richtig sportbegeistert ist und „Fit mit Ines“ und „Zumba mit Kim“ belegen möchte, spart mit der Kombikarte 10,-€, zahlt also für beide Kurse 70,-€ für Mitglieder, bzw. 110,-€ für Nichtmitglieder des TuS Sörgenloch. Bitte bei der Anmeldung angeben! Nach Anmeldung gebe ich euch die Kontonummer des TuS durch und ihr könnt den individuellen Betrag überweisen.

Anmeldungen für alle Kurse bitte bis zum 03.01.2024 an Susanne Szeder unter tus-kurse@tus-sörgenloch.de oder 06136 73 85 (ab 19.00 Uhr).

Der TuS wünscht euch entspannte Weihnachtsfeiertage und einen guten Rutsch in ein hoffentlich gesundes Jahr 2024

Tanzen für Mädchen beim TuS

Mit einem neuen Team von Übungsleiterinnen startet das Tanzen für Mädchen ab 10 Jahren nach den Herbstferien am 02.11.2023 neu durch: Immer donnerstags in der Zeit von 17.00-18.00 Uhr werden unter der Leitung von Julia Korn und Anita Kloosters in der Turnhalle der Horst-Schlager-Halle zu fetziger Musik coole Tanz-Moves eingeübt. Wenn ihr 10 Jahre oder etwas älter seid, dann kommt nach den Ferien einfach zum Schnuppern vorbei!

 

Neues Kursprogramm startet nach den Sommerferien

Neben dem regelmäßigen Sportprogramm für unsere Mitglieder bietet der TuS Sörgenloch ein Kursprogramm an, das allen Interessierten, also auch Nichtmitgliedern des TuS Sörgenloch, offen steht. Für dieses kostenpflichtige Angebot bedarf es einer gesonderten Anmeldung .  Kurs-Anmeldungen nimmt Susanne Szeder ab sofort unter tus-kurse@tus-sörgenloch.de oder 06136 73 85 (ab 19.00 Uhr) bis zum Anmeldeschluss am 09.09.2023 entgegen. Jetzt neu: Kombikarte: Wer so richtig sportbegeistert ist und beide genannten Kurse belegen möchte, spart mit der Kombikarte 10,-€. Bitte bei der Anmeldung angeben!

„Fit mit Ines“: Die neue Kursleiterin Ines Göres wird einen Kurs für Männer und Frauen anbieten. Mit einer ausgewogenen Mischung von Kräftigungs- und Konditionsübungen wird Ines euch ordentlich fordern und gezielt die bekannten Problemzonen an Rücken und Bauch bearbeiten. Los geht´s mit Ines am Montag, 11.09.2023 um 19.30 Uhr in der Horst-Schlager-Halle. Der Kurs beinhaltet 10 + 1 Bonus Kursstunden zu je 60 Minuten und kostet für TuS-Mitglieder 40,-€, für Nichtmitglieder 60,-€, im Kombiticket 35,-€/55,-€.

Zumba: Auch unsere langjährige Zumbaintruktorin Mandy
Scarantino
steht mit einem neuen Zumbakurs wieder in den Startlöchern. Freut euch also auf ein abwechslungsreiches Work-Out zu fetziger Musikauswahl. Der neue Kurs beginnt am 07.09. um 20.00 Uhr in der Horst-Schlager-Halle, und beinhaltet 10 Übungseinheiten zu je 60 Minuten und kostet für TuS-Mitglieder 40,-€, für Nichtmitglieder 60,-€, im Kombiticket 35,-€/55,-€.

Boulespieler/innen aus Sörgenloch steigen in die Bezirksliga auf.

Die Boulefrauen-und Männer vom TuS Sörgenloch haben es geschafft. Am Samstag, den 08.07.2023 in Mainz, im Volkspark bei Carreau Mayence, erlangten sie mit einem Sieg die Meisterschaft in der Bezirksklasse Mitte-Nord.

Sechs Mannschaften aus Bad Münster am Stein (2), Mainz, Meckenbach, Budenheim und Sörgenloch spielten um den Titel. Dieser letzte Spieltag musste die Entscheidung bringen.
Das erste Spiel gegen Bad Münster am Stein ging knapp 2:3 verloren. Sörgenloch musste das zweite Spiel gegen eine weitere Mannschaft aus Bad Münster am Stein gewinnen, um aufzusteigen. Das gelang eindrucksvoll mit einem Sieg von 4:1.
Natürlich war die Freude über den Erfolg sehr groß.
Die Mannschaft freut sich nun auf die neue Herausforderung im nächsten Jahr in der Bezirksliga.

Pflegearbeiten auf dem Mehrgenerationenplatz am 15.07.2023

Trotz des trockenen Wetters ist das Unkraut auf dem Sportplatz rund um die Rasenfläche ordentlich in die Höhe geschossen. Damit es nicht Überhandnimmt, wollen wir am Samstag, 15.07.2023 dem Unkraut zu Leibe rücken.
Folgende Arbeiten im Außenbereich stehen an:
* Gras mähen und Rückschnitt der Sträucher am Feuerwehrhang und an der Buckel-Piste
* Unkraut entfernen auf und um die Sportanlage und die Halle
Bringt bitte unbedingt feste Arbeitshandschuhe mit. Es wäre prima, wenn ihr auch Arbeitsgeräte wie Rechen, Harke, Hacke, Forke, Fugenkratzer, Eimer etc. mitbringen könntet.
Los geht´s um 9:00 Uhr. Als Abschluss gibt es gegen 13:00 Uhr einen Imbiss für alle fleißigen Helfer.
Bitte meldet euch für diesen Einsatz bis zum 12.07.2023 an:
* online an unter: https://www.standeinteilung.de/event/6C58v5pf7O2009g
* per E-Mail an otto-brunsch@t-online.de  oder an  info@tus-sörgenloch.de

 

 

 

Kostenlose Schnupperstunde für Yoga-Kurs

Der TuS hat mit Romana Stanic eine zertifizierte Yogalehrerin gefunden, die nach den Sommerferien einen Kurs für Interessierte anbieten wird. In einer kostenlosen Schnupperstunde gibt es deshalb am 11.07.2023 in der Zeit von 18.00-19.30 Uhr die Möglichkeit die Kursleiterin kennenzulernen. Anmeldungen für die Schnupperstunde nimmt Susanne Szeder bis zum 05.07.2023 unter tus-kurse@tus-sörgenloch.de entgegen. Nach der Anmeldung zur Schnupperstunde gibt es weitere Informationen für die Teilnehmer.

Termine für Radler- und Wanderertreff der Sörgenlocher Vereine vormerken

Termine für Radler- und Wanderertreff der Sörgenlocher Vereine vormerken
Gemeinsam für Alle! Unter diesem Motto veranstalten die Sörgenlocher Vereine auch in diesem Sommer abwechselnd einen gemeinsamen Radler- und Wanderertreff für alle Radler, Wanderer, Spaziergänger und Sörgenlocher Bürger. Als Treffpunkt oder willkommene Pause unterwegs, eine kleine Stärkung ist immer willkommen. Es gibt leckere Kuchen und Kaffee, kühle Getränke und kleine Speisen. Unter den Bäumen vor dem Sportheim erwarten die Vereine Sie in der Zeit von 12.00-17.00 Uhr an folgenden Sonntagen: 09. Juli, 16. Juli, 23. Juli, 30. Juli, 13. August, 20. August, 27. August, 03. September.

Die Vereine freuen sich auf Ihr und Euer Kommen

Spiel-Sport-Spaß startet wieder!

Nach krankheitsbedingter Pause startet am 12.06.2023 wieder das bei Schulkindern beliebte Turnen. Da die langjährige Übungsleiterin Sigi Vollmer aus gesundheitlichen Gründen leider immer noch ausfällt, wird die Turnstunde vorübergehend von Sarika Legler übernommen. Alle Mädchen und Jungen ab 6 Jahre sind herzlich eingeladen montags ab 16:30 – 17:30 Uhr in der Turnhalle des TuS Sörgenloch zu spielen, Sport zu machen und Spaß zu haben, ganz so wie sonst beim Sigi-Turnen, jetzt mit Sarika.
Wir freuen uns auf viele Kinder.

Neue Sportkurse beim TuS Sörgenloch

Die Kurse beim TuS gehen in die nächste Runde. Nach den Osterferien geht’s weiter mit:

Sport mit Bobby gibt´s immer montags um 19:30 Uhr ab dem 17.04. bis zum 03.07. 2023 (ohne 01.05. und 29.05. (Pfingsten)) mit den bekannten Ganzkörperübungen zur beliebten und berühmten Musikauswahl. Dieser Kurs für Frauen und Männer kostet für 10 x 60 Minuten 30,-€ für Mitglieder des TuS und 40,-€ für Nichtmitglieder. Verbindliche Anmeldungen nimmt Susanne Szeder bis zum 11.04. unter der Emailadresse tus-kurse@tus-sörgenloch.de entgegen.

Zumba mit Mandy immer donnerstags um 20:00 Uhr ab dem 13.04.-20.07.2023 (ohne 18.05., 01.06., 08.06. und 15.06.). Zumba muss man nicht erklären, sondern nur in die Augen der Teilnehmerinnen schauen: es macht einfach nur Spaß! Dieser Kurs mit 10 fetzigen Zumba-Einheiten zu je 60 Minuten kostet 40,-€ für Mitglieder des TuS und 60,-€ für Nichtmitglieder. Verbindliche Anmeldungen nimmt Susanne Szeder bis zum 11.04. unter der Emailadresse tus-kurse@tus-sörgenloch.de entgegen.